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现在大家都知道，合理的安排体育活动可以提高睡眠质量，增强身体，强骼和心脏，改善皮肤和胃口。在现代社会，想要不在室外吸入雾霾和尘土，想要不在室外接受太阳或风雨的洗礼，那打网球简直再合适不过了，网球可以有室外，更可以有室内。

在网球培训班，我们会为您梳理清楚规定，这包括发球前和发球时的两种规定，发球前球员要站在端线后，沈阳儿童网球培训，用手将球向场地的内侧抛起，在球掉落在地上之前，用球拍将球打起，球拍与球接触上的时候，就算完成了一次球的发送。而在发球时，儿童网球培训班，球员在整个发球动作中，不能改变原有的位置，儿童网球培训哪家好，不能行走或跑跳离开，更不能到其他区域。

我国的网球运动教育还处在一个起步阶段，而且青少年球员也很难在网球竞赛中得到充分的锻炼提升，儿童网球培训，真正能够脱颖而出的种子选手还是很少的。我国的大多数网球培训还是缺少了真正现代化的训练理念和方法，比如我们大部分的网球教练员都是从运动队退役之后直接就开始担当青少年教练，基本是按照传统的网球训练方法来做，而缺少网球知识和技巧的更新。

青少年网球运动员就一代代在这样的训练模式中传递下去，许多不合理的动作和不科学的技巧可能很长时间都无法改正。有时候一些速成的办法可能确实提高了网球比赛的成绩，而且教练员个人的水平也不一定适应当前的网球培训要求，所以学员的很多不好的习惯也就长期难以纠正了。

　网球培训可以说教练是非常非常重要的，没有教练，一个人是打不好网球的。所以在选择网球培训机构的时候，教练的专业性可以说对学员有很重要的作用。一个好的教练，对于网球培训机构可以说是一个有招牌性的了。网球教练呢，不仅仅需要网球打的好，还要有教学能力，并且要能够发现每一个学员存在的问题还有优势。

在我们以往的运动中，可能网球不是很常见也不是很了解，但是近些年网球这项运动走进了大众的视野，被大众所喜爱。首先是击球不能形成抛物线的问题。遇到这种情况我们可以把击球前拍放的比球低，在球下边对准球后朝四十五度角方向将球打过网。这样就会形成一道抛物线。另外就是一个问题就是没有用脚找球而是用手找球的问题。改正这个问题需要我们保持拍和身体的距离基本固定。这个动作比较难，但是因人而异，有的人在这方面有天赋就会容易一些，但是如果天赋有限就需要多家练习了。

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